Ich habe in der Sufu nichts gefunden, deshalb frage ich einfach mal.
Magnesium gilt als Wundermittel für jede Art von Symptomen. Es gibt viele Magnesiumverbindungen wie z.B. Magnesiumcitrat, carbonat, malat etc.
Mich würde mal interessieren:
Welches Magnesiumpräparat ist das beste bzw. welches nimmt der Körper am besten auf?
Welches eignet am besten in Verbindung mit Vitamin D3?
Welche Dosierung pro Tag?
Sollte man Magnesium über den Tag verteilen oder kann man die benötigte Menge mit einem mal zu sich nehmen?
Könnt ihr mir ein gutes Magnesiumpräparat mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis empfehlen?