Kopf hoch!
Bis die Polizei sich meldet wird es noch etwas dauern in der Zeit kannst du dich erstmal ausruhen und wiederfinden.
Ich würde prinzipiell eine neue Wohnung suchen, außer die Nachbarn haben es nicht unbedingt mit bekommen, dann kannst du dort ja bleiben.
Ansonsten würde ich den Sport nicht aufgeben oder vernachlässigen.
Such dir bloß ein neues Versteck, dazu gibt es in Google genügend Ratschläge und das wirst du dann auch niemanden verraten.
Egal ob Frau/Kind/Eltern etc.
Die können gerne wissen, dass du stoffst, aber nicht wo dein Zeug ist, denn das macht dich angreifbar und nicht die Worte: ich Stoffe.
Ist natürlich blöd jetzt kurz vor dem Sommer, da wird der ein oder andere Urlaub drunter leiden, aber immerhin hast du nun etwas dazu gelernt und weißt wie du es nächstes Mal besser machst!
Viel Kraft und Erfolg großer!
Ich drück dir die Daumen.