Gestern Rücken und Schultern, weil ich Montag Rücken skippen musste.
Heute waren dann Arme dran.
Sonst gibts nichts neues großartig. Schulter bin ich mittlerweile sicher,dass das Impingement von der vorderen Schulter kommt. Sobald die hintere Schulter pump bekommt, fängt es an zu schmerzen. Daher lege ich den Fokus seit kurzem verstärkt auf die vordere um die an die hintere anzugleichen.
Morgen Abend sind Beine dran.