So, latsche grade 5km nach Haus vom Gym, bisl Cardio. Ausserdem keinen Bock in den Bus zu kotzen, der stinkt schon genug, ausserdem hab wie gewohnt bis auf meinen Frühstückswhey und PWO nix im Magen was ich verschwenden kann.
Mein lockerer GK heute bestand aus "lockeren" 37 Sätzen, in 61Minuten durchgeballert. Naja, kann man auch zu Cardio zählen.
Wunden sind wie man sich denken kann so gut wie verheilt, sieht scheisse aus aber juckt mich nicht (im wahrsten Sinne schon, weil die neue Haut juckt wie bekloppt)
Gleich gibts lecker 125g Reis mit 250g Ei und 250g Pfannengemüse. Danach leg ich mich wie ein dicker Harzer auf die Couch und hoffe das ich wieder aufwache, um das Abendessen zu erleben. Kind ist bei der Freundin, kuchen backen(wohnt im selben Haus, praktisch in vielerlei Hinsicht).
Gewicht schwankt nach wie vor zwischen 88 und 91kg, aber ich hab definitiv an Armen, Schultern, Brust und Quads zugelegt. Aderbild wird auch besser, besonders am linken Arm, der mir im Vergleich zum rechten Sorgen machte, da rechter dicker und vaskulärer.
Die Zwangspausen waren wohl doch ganz gut, jetzt Diät endlich zuende durchziehen und Arschbacken zusammen, und dann mal sehen was übrig bleibt wenn das Restfett und Wasser raus ist.