Hallo zusammen,
Ich bin knapp 29 Jahre alt, trainiere schon etwas länger, aber seit ziemlich genau 4 Jahren sehr intensiv und zielstrebig!
Ich lese hier schon länger ab und an mal drüber und wollte jetzt auch mal anfangen "meinen Senf" dazuzugeben :p
Aktuelle Daten: Zw. 110-112kg auf 180cm und max 12%.
Wenn noch Fragen sind immer her damit.