Hallo & frohe Weihnachten erstmal ??♂️
Mein Freund plant grade seinen Mini Cut von 2 Wochen, den er alle 2-3 Monate bzw. bei bedarf wiederholt um nie mehr eine größere Diät machen zu müssen sondern um immer lange im Aufbau zu bleiben & ab & an dann den Cut mit rein zu bringen.
Ziel soll es nicht sein shredded zu werden sondern einfach den kfa etwa zu reduzieren, Er ist mit 10% Kfa zufrieden.
In der Überlegung stehen folgende Hilfsmittel:
TrenA, DNP, T3, ECA, DMAA, DMBA, Koffein
TrenA scheidet erstmal aus da es Cortison stark drückt & auf Grund einer GelenkOp die erst wenige Monate her ist nicht grade gut wäre momentan. Da die Stelle noch oft warm wird (gereizt/entzündet) Cortison = stark entzündungshemmend.
Er dachte an folgendes pro Tag:
400mg DNP + 25mcg T3 + 3xECA (30mg Ephe, 250mg Koffein, 150mg Aspirin)
Kcal auf 2500kcal an Trainingstagen
2000kcal an nicht Trainingstagen
Eiweiß auf 250-300g bei 100kg & 30g EAA‘s über den Tag verteilt.
Drinnen sind TestoE 700/Woche & Deca 200/Woche
Eure Meinungen?