Hallo Sportsfreunde.
Ich bin hier seit nem halben Jahr stiller leser und möchte mich nun mal vorstellen.
Vorwiegend, da ich wenn ich mal spezifische fragen habe, man mir sicherlich besser helfen kann wenn man weiß wen man vor sich hat.
Ich bin 36 Jahre
109kg und habe 18%kfa
Mit 21 habe ich bb angefangen und war 4 jahre am Eisen.
(in der Zeit auch 2 mal Erfahrung mit Steroiden gesammelt)
Danach habe ich 10 Jahre keine Hantel mehr angefasst.
Da ich als sport calisthenics und mountainbiking hatte, da wäre ein hohes Körpergewicht nicht so toll gewesen.
Tja und nun mit 35 hat es mich doch wieder zu den Hanteln hin gezogen ?♂
Mittlerweile bin ich 36 und 7 Monate wieder am Eisen.
Es macht spaß wie nie zu vor.. ich esse nach plan und tracke auch kalorien.
Schwere Übungen wie kreuzheben, Bankdrücken, und Kniebeugen habe ich nur am Anfang gemacht um wieder rein zu kommen und um zu gucken ob ich es noch kann.
Jetzt wo die Gewichte wieder langsam hoch gehen mache ich lieber an Maschinen. Da ich Probleme im Knie und Schultern habe, und den Sport nicht mit 50 dann aufgrund dessen aufgeben will.
Entgegen der normalen Vernunft habe ich mich entschieden nun schon zu testo zu greifen, und fahre seit 8 Wochen 250mg cypionat e3d.
Hatte vor paar Monaten direkt zum Anfang eigentlich vorgehabt schon nen Kickstart zu machen, aber es mir dann doch anders überlegt und habe erstmal den ganz zum Arzt gewählt.
Blutwerte waren alle top und so habe ich mich halt entschieden nun doch schon zum Stoff zu greifen.
Das forum möchte ich nutzen um möglichst gesunde Entscheidungen zu treffen während der Kur.
Ich gehe alle 6 Wochen zum Arzt Blutbild usw machen. Aber es ist halt ein allgemein Mediziner, und ich möchte mit den ermittelten Werten dann hoch lieber hier auf die Erfahrungen aus dem Forum. Zurück greifen.
Das ist der Hauptgrund für meine aktive Teilnahme hier.
Vielen Dank fürs lesen