Hallo liebe Leute,
Jedes Mal während einer Kur ist trotzdem dieserfettschicht da.
Nun ich hab schon immer so leichter Bauch gehabt. So unterm Hemd sieht’s man wenig enges tshirt wie wasserarme ca 18% fett.
Ich lege mir ein Datum fest z.b
10 Oktober 2019
Wie gehe ich jetzt am besten vor ?
Jetzt noch paar Monate Masse aufbauen ?
Oder jetzt runter mit dem fett dann mit der Kur loslegen.?
So das ich das beste rausholen kann.
Bitte an die, die das mit Erfahrung gemacht haben.
Ah und welchen Stoff am besten?
Nun ich habe mir so überlegt.
Jetzt noch bis Ende Dezember schön kohlenhydratereich bis 95kg bin jetzt 88.
Dann bis März runter auf 85
dann susta deca dianabol bis auf 100. august Ende.
dann runter auf Tren und Test p bis 90kg schön defi.