Wie der Titel schon sagt hab ich in der Lws seit gut Wochen das eine oder andere Problem.
Vorweg...vor gut 6 Jahren hatte ich L5/S1 ne Vorwölbung von 4mm. Es folgten Kg, ne Reha...das volle Programm. Sehr aufwendig und schmerzhaft, hat jedoch alles gut geklappt.
Danach 1 Jahr Bauhelfer...alles gut.
Seit 4 Jahren Möbelpacker...auch gut.
Vor 3 Wochen dann gings los.Druckschmerz als drückt einer mit nem Daumen auf die Lws....komisches Ziehen und Kribbeln in beide Beine was über den Tag immer schlimmer wurde.
Heute beim Doc...wohl leichte Vorwölbung allerdings nicht so doll wie damals.
Eher auffällig Beckenschiefstand, Wirbelsäule gestaucht/verschoben.
Doc sagt das kann auch auf die Nerven drücken und sich wie ein Bandscheibenvorfall äußern. Heute ne Stunde an der Tropf. Mischen aus Cortison, Muskelrelaxans , Schmerzmittel.
Bekomm ich mirgen/übermorgen noch mal. Plus Kg und natürlich ne dicke Krankschreibung.
Jemand änliche Erfahrungen? Gerade das Kribbeln in den Beinen lässt einen ja nervös werden.....
Sport pausiere ich die Woche erst mal und je nach Befinden dann locker wieder rein.
Hardcore Kreuzheben bleibt natürlich wie schwere Kniebeugen erst mal außen vor....genauso wie der geplante Stack der jetzt eigendlich starten sollte...