Pass auf deinen Rücken auf. Schön sauber trainieren und nicht irgendwelche Faxen machen. Wenn der Rücken chronisch Probleme macht ist das der super Gau. Musst schließlich auch noch nen halbes Leben arbeiten...
Danke dir Deswegen nehme ich erstmal lieber die kurze Pause in Kauf. Ich habe immer mit dem Rücken zu tun mal mehr mal weniger.
Dieses mal war es wohl eine Art Hexenschuss der komisch Ausstrahlt. Ist aber nicht vom Training gekommen, ich habe einfach etwas vom Boden aufgehoben.
Meine Bandscheibe ist wohl soweit in Ordnung auch wenn man leichte Anzeichen in der untern Bandscheibe sieht was aber nach Aussage vom Doc kein Anlass zur Sorge sein soll.
Momentan habe ich eher einen seitlichen Schmerz eher von Richtung der Hüfte.
Ich bin Bürohengst und sitze fast den ganzen Tag, was auch für den Rücken nicht wirklich das Beste ist.