Coach_fc- Mein LOG!

  • So war nun beim Arzt. Am Ellenbogen eine leichte Sehnenreitzung aber wohl nichts dramatisches.

    Ich habe fürs Training eine Epikondylitis Spange bekomme die ich tragen soll.


    Naja werde wohl diese Woche Pause machen dann soll es nächste Woche wieder gehen.

    ich hab ebenfalls eine entzündete Sehne allerdings spüre ich es nur wenn ich den Trizeps trainiere und auch nur ab und an. Hab bisher nichts dagegen unternommen da es echt noch im Rahmen war. Ich hoffe es wird nicht schlimmer so wie bei dir. Vllt. öfters mal eine Deload Woche einbauen.

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