Hey,
Kennt jemand gute Supps oder andere Sachen die die Gelenke unterstützen?
Glucosamin & Chondruitin haben mir schonmal gut geholfen.
Jemand Erfahrung mit Kollagen oder Hyauloronsäure?
Speziell geht es mir darum nach einer Knie Op, das Gelenk auf lange Zeit so wenig wie möglich zu verschleißen.
Cardio soll auch gut helfen um die Schmier Flüssigkeit in Wallung zu bringen?
Bin über jeden Beitrag dankbar