Hallo,
ich lese schon etwas länger Beiträge auf diesem Forum, habe mich jetzt aber erst dazu entschlossen mich zu registrieren, weil ich auch endlich mal mitquatschen will um meine Fragen stellen zu können und evtl auch anderen Antworten geben kann!
Also, ich heiße Simon, bin 18 Jahre alt!
Trainiere seit 3 Jahren, die ersten beiden waren eher nur teilweise seriös... Naja, sehr viele Anfängerfehler und eher "nebenbei"..
Hab dann, als ich mein erstes richtiges Equipment bekommen habe erst die Liebe zu diesem wunderbaren Sport entdeckt
Wiege derzeit ~76kg auf 178cm Körpergröße.
Habe einen Ernährungsplan und esse derzeit immer um die 2700-3000 Kalorien, je nachdem ob ich auf unserer Baustelle helfen muss, dann natürlich mehr!
Ich folge einem Push Pull Legs Cycle, welchen ich aber erst seit 2 wochen machen kann, da ich davor einen Monat komplett aufhören musste (Urlaub, Praktika, Klassenfahrt, etc).
Bin jetzt wieder voll dabei und es macht noch mehr Spaß als je zu vor!
Habe nicht vor Wettkämpfe zu bestreiten, lege jedoch trd sehr großen Wert auf den Körper!
So, das wars erstmal zu mir! Wenn's irgendwelche Fragen gibt, haut sie raus!
LG