Hallo Community,
wird mal wieder Zeit einer etwas seltsameren Frage... in Zeiten von Fitnesstrackern und Co verliert man leider schnell den Bezug zur Realität und ich bin gerade wieder mal dabei, mich selber in dem Mantra "Viel hilft viel" zu verstricken, was die Alltagsbewegung anbelangt.
Folge ist, dass ich kaum mehr den Tag über sitze sondern nur noch schaue, mich zu bewegen (krank!)
Daher kam mir die Überlegung, hier zu fragen, wieviele Schritte ihr so im Schnitt täglich anpeilt, um mich auf ein vernünftiges Maß einzupendeln...
Danke für die Antworten!