Hey an alle,
hab mich hier gerade frisch angemeldet und dachte ich stelle mich mal kurz vor. Bin 39 und trainiere schon seit knapp 20 Jahren. Würde behaupten, dass ich mein natürliches Plateau erreicht habe. Seit ein paar Monaten habe ich überlegt, wie ich diese Mauer nun durchbrechen kann. Liegt ja irgendwie auf der Hand. Ich glaube, ich habe hier das richtige Forum gefunden, um mich über das Eingemachte zu informieren.
Lieben Gruß an alle Mitstreiter aus Köln