Hallo liebe Forum User!
Mich würde mal intressieren ob auch vegetarier unter uns sind?!
Da ein guter Freund von mir total auf Fleisch verzichten möchte und aber dennoch nicht nur kohlenhydrate essen will/soll da er auch unterstützt und sonst sehr viel wasser im Körper/Gesicht hat wollte ich mal fragen ob irgendjemand Tipps hat Bzw vl einen ganzen ernährungsplan posten könnte so wie ich meinen Plan auch geteilt habe...
besten dank schonmal
L3nii