Hey zusammen,
wollt euch hier mal über sinnvolle Roa/Iso Dosierungen fragen da mir meine Dermatologen nun endgültig inkompetent erscheinen.
Kurz zu mir:
23 Jahre, mit ca ~17 Jahren bereits Iso über mehrere Monate, ich meine es waren 60mg täglich, aufgrund starker Akne im Gesicht genommen. Begleiterscheinungen waren die Üblichen bis auf die Anfangsverschlechterung die blieb aus.
Nun hab ich seit circa genau einem Jahr Probleme mit Akne auf Schultern und Rücken. Absolut keine Ahnung woher das kommt, da ich natty unterwegs bin. Ernährungsformen auch alle ausgetestet, ernähre mich es sehr gut. Cremes und rezeptfreie Tabletten bringen auch nichts. Aus Interesse habe ich meinen Testo Wert via Verisana Speicheltest ermitteln lassen und bin dort mit 122,4pg/ml wohl im oberen Normbereich kurz vor gelb. Möglich dass es daher kommt. Verspüre bzw sehe auch eine leichte Gyno. Könnte aber auch ne Lipo sein, was bei nem KFA von ca 13% wohl eher auszuschließen ist.
So nun aber Butter bei die Fische..
Habe hier im Forum von diversen Iso Frontloads gelesen. Teilweise beginnend mit 100mg ed teilweise mit 60mg beginnend und dann Tag für Tag runter auf 20mg ed bis hin zu 20mg e3-5d.
Laut Doc soll ich wegen meiner Haut 20mg ed bzw e2d nehmen und schauen. Überlege aber ob ich nicht lieber den 40-60mg Frontload mache um schneller wieder ein klares Hautbild zu bekommen und die Leber nicht unnötig lang zu belasten und frühzeitig auf 20mg e3-5d gehen kann.
Gibt es Erfahrungswerte von anderen Usern bzgl des Frontloads?
Ich hab eigentlich echt keine Lust Iso noch einmal zu nehmen wie es früher der Fall war. NWs waren nicht unbedingt das Problem aber Lethargie hat sich schon bemerkbar gemacht, oder zumindest hat es meine Psyche verändert.
Außerdem nimmt es einem schon ein wenig das Leben da man auf einige Dinge verzichten muss (trinke gern gutes Craftbeer oder Gin Tonic). Gerade jetzt im Sommer ist es halt doof wenn man mit Freunden draußen unterwegs ist. Allerdings will man ja auch mal ins Freibad oder nachm Kicken sein Trikot ausziehen ..
Kann bei Interesse nachher noch Bilder der Problemzonen einstellen. Vor dem Sport ist es nie so schlimm wie danach.
Aktuell bin ich auf 185cm bei 86kg und eben zwischen 13 und 15% kfa.
Beste Grüße