Hey,
Hab mich vor einigen Monaten auf der Arbeit verhoben & hatte lang ein ziehen was von der Brust Wirbelsäule bis in die Linken Rippen ausstrahlte.
Nach Physio & leichten Training ist es was besser geworden.
Sobald ich aber Zug Übungen von oben mache habe ich wieder Tage lang schmerzen.
Auch Massagen und einrenken brachten nicht wirklich was, links der Muskel an der Wirbelsäule ist total verhärtet.
Sollte ich so weiter trainieren? Echt kein Bock zu pausieren Vorallem weil es 0 gebracht hat