Morgens: Zitrone/Apfelessig
Über den Tag verteilt: 2,2 Liter BCAA/EAA Gemisch (mag zurzeit kein Wasser, von daher brauch ich geschmack) und Kaffee
PreWorkout: Monster
Intra: 1 liter (intraWorkoutSaft)
Post: nicht mehr viel sonst muss ich nachts so oft pullern