Hey, wer von euch mischt sich die Preworkout (onlyPump) booster selber und was ballert Ihr rein?
Ich hatte von GN den Pumpbooster, viel zu teuer der scheiss.
lg
Hey, wer von euch mischt sich die Preworkout (onlyPump) booster selber und was ballert Ihr rein?
Ich hatte von GN den Pumpbooster, viel zu teuer der scheiss.
lg
6g Citrullin
6g AAKG
5g Creatin für den Geschmack
leucin-nitrat, orotic acid, citrullin-malat z.b.
nutrient partitioner mit kh-reicher mahlzeit 2-3std. vorm training.
willst du auch leistungssteigerung? dedicated unbeatable oder vaso grow wären evtl was für dich. beide sind viel mehr als booster bzw pumpsupps und für den inhalt wirklich günstig.
Ja wäre nicht schlecht, Hauptsache mein Apetit wird nicht gezügelt und dass ich kein Crash bekomme.
nö, beide sind stimfrei. unbeatable z.b fördert die regeneration des zns und die immungesundheit stark.
inhaltsstoffe:
8g citrullin-malat
4g trimethylglycin
2g peakO2 (mushroom blend, cordyceps usw.)
600mg ksm-66 ashwagandha
150mg elevatp
100mg astragin
25 portionen 29,90 euro. das ist wirklich n guter deal. bin selbst überrascht.
vaso grow hat 300 kapseln und enthält pro 6 kapseln:
1g leucin-nitrat
750mg gplc
500mg citrullin-nitrat
495mg leucin
100mg quercetin
100mg pinienrindenextrakt
vitamin c, astragin (dosis weiß ich nicht mehr genau)
davon soll man 2xtag 6 kapseln nehmen und an trainingstagen morgens 6 und vorm training 12 oder so.
ich würde vorm training 12 nehmen und evtl. an freien tagen 6. 2 dosierungen/tag finde ich übertrieben.
vorm train hätte man dann
2g leucin-nitrat
1.5g gplc
1g citrullin-nitrat
990mg leucin
200mg quercetin
200mg pinienrindenextrakt
etc.
produkt kostet etwas über 30 euro. eigentlich passen sie ziemlich gut zusammen aber falls dir das zu viel geld ist und du nur eins willst würde ich sagen, dass unbeatable die kraft, ausdauer und regeneration stärker beeinflusst während vaso-grow einen langanhaltenderen pump gibt und vermutlich mehr muskelfülle und vaskularität erzeugt. einen pump bekommst du von unbeatable sicherlich auch, der von vaso-grow ist aber wohl eher ein andauerndes gefühl praller muskeln während der pump bei unbeatable vermutlich nur während des trainings anhält.
ist gar nicht so einfach, denn beide produkte tun wirklich sinnvolles anstelle nur den pump im training zu steigern.
ich würde ja dazu tendieren sie zu stacken (aber nur vorm training, nicht täglich oder mehrmals, dann hat man 25 trainingseinheiten, also 5-8 wochen mit dem stack ca.
hab mir den mal eine Zeit auch selber gemischt.
Einfach
Aakg, l-citrulin und creatin für den reinen Pump.
Gruss
8g Citrullin Malat
3-4g AAKG
500mg Agmatin pre + 500mg Intra
Rote Beete Saft 300-500ml
Und natürlich genug Carbs.
bei euren kombis kann man aber auch unbeatable oder vaso grow nehmen, 1 euro die einheit und sind doch auf nem ganz anderen level,
oft macht bulk ja sinn aber wenn man solche produkte für 30 euro die dose bekommt können citrullin, kreatin, arginin mischungen echt nicht annähernd mithalten.
Arginin
Citrullin
Agmatin
Glycerol
Rote Beete Extract
Etwas Norcoclaurin
Denke mal das würde nen super Pumpbooster ergeben. Ist auch alles bis aufs Norco im Full As Fuck drin, der ist jedoch ziemlich Teuer...