Hallo Freunde
wollte kurz berichten und einfach danke sagen an die, die mich unterstützt hatten für Ratschläge und euer da sein.
War im Krankenhaus auch auf Rat von euch,eine Nacht zur Kontrolle, die hatten mich gleich da gelassen.Ich wollte nicht aber Frau hat auch voll Druck gemacht . Extrem Peinlich dachte ich mir.
Gleich mal die Frage, Drogen Alk ?“hallo, ich mach Kraftsport sieht man doch junge Frau „ sagte ich..
Klassischer Burnout angeblich wurde mir gesagt.Irgendwie vertraute ich denen nicht im Krh,Herzschläge sowie Puls sehr hoch mein Hunger war auch weg.Schweiß gebadet,vleicht auch aus Nervosität.
Am Limit war ich extrem, muss dazu sagen 7Tage Dienste 10 Stunden Nachtschichten 24h erreichbar jeweils dazu 2h Stunden Workout jeden Tag,das über Monate.Volles Programm halt.
Familie Job Training. Ich wollte auch einfach zu viel und bis ans über mögliche, doch dann kam der Schlag ins Gesicht und die Retour vom Körper.Immer weiter wie eine Krasse Sucht.
Jetz fahr ich erstmal runter und gebe mein Körper die Zeit sich zu erholen. Schraube mein Training ein wenig herab auch wenns mir leid tut und so sehr schwer fallen wird.
Bei mir hat es jetzt Klick gemacht und ich weiß, wie scheiße sich das anfühlt momentan.Gesundheit geht nunmal vor und man sollte die Anzeichen seines Körpers sehr ernst nehmen und nicht ignorieren wie ich es so oft gemacht habe..weiter immer weiter war oft mein Satz.
Trotzdem liebe ich den Sport und werde ihn weiterhin intensiv ausüben, nur langsamer und nicht mit Gewalt und Druck. Meine Motivation ist einfach extrem Stark aber ich muss mich in Geduld üben und mir selbst einfach die Zeit geben.
Jetz erstmal mindestens zwei Wochen Ruhe vom Job. Mittwoch gehts zum Hausarzt.Check Up alles schildern usw...boh wie soll ich mich da bloß erklären.
Die Wahrheit ist wohl das beste in diesen Fall..mal sehen was da noch kommt.
Die letzten Tage habe ich einfach die Ruhe genossen und mich ein wenig beruhigt.
Aber ich kann sagen, ich bin bald wieder zurück das kommt alles!
Danke Männer
LG