Melatonin hilft sehr gut. Ich nehme immer noch ca 30min vor dem schlafen. Aschwaganda aber die patentierte Formel ksm66 zusammen ein gutes Team!
Regeneration verbessern!
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-Astaxanthin, aber gute Qualität, kein Mist von Amazon
- grünzeug wie Gerstengras, Spirulina,Chlorella etc.
Du hast den Tip hier schon mal raus gehauen. Ich habe mir mal ein Kombi Produkt gekauft von nurafit. Wieviel Gramm nimmst du davon?
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Vielen Dank für die vielen Hilfestellungen. Bin echt überwältigt. Werde mich dann wohl mit Melatonin sowie Astaxanthin eindecken.
Jemand ne gute Quelle zu den besagten Produkten?
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Vielen Dank für die vielen Hilfestellungen. Bin echt überwältigt. Werde mich dann wohl mit Melatonin sowie Astaxanthin eindecken.
Jemand ne gute Quelle zu den besagten Produkten?
https://www.bodyenfitshop.nl/a…ans-pride/melatonin-3-mg/
https://www.bodyenfitshop.nl/a…ans-pride/melatonin-1-mg/
So kann man die Dosierung anpassen falls du mal 5 nehmen willst
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@tote-hose
Danke Dir.
Ich finde da keinen Bestellbutton. Muss man erst eingeloggt sein damit er sichtbar wird? Bestelle ja normal nichts auf Seiten bei denen ich nichts verstehe. Es muss aber wohl sein wenn ich das Zeugs haben möchte.
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@tote-hose
Danke Dir.
Ich finde da keinen Bestellbutton. Muss man erst eingeloggt sein damit er sichtbar wird? Bestelle ja normal nichts auf Seiten bei denen ich nichts verstehe. Es muss aber wohl sein wenn ich das Zeugs haben möchte.
Gibt auch bei Gigas Melatonin von GN, ist aber deutlich teurer. 90Caps 3mg um die 15-20€ glaub ich.
EDIT: 19,90, aber ausverkauft.
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Astaxanthin würde ich von bio astin nehmen. Gibt sehr viel Schrott in diesem Bereich.
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hab noch fast volle ashwagan,5 HTP und GABA. Schreibt mich an wenn ihr je 2 Portionen testen wollt. Kostenfrei.
LG
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Astaxanthin würde ich von bio astin nehmen. Gibt sehr viel Schrott in diesem Bereich.
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ja genau. Wobei ich die 4mg Kapseln habe und zwei ed nehme. Bio Astin haste Qualität. Musst nur gucken wo du den günstigsten Preis schießen kannst.
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Aachwanganda sollte ksm66 sein!
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@tote-hose
Danke Dir.
Ich finde da keinen Bestellbutton. Muss man erst eingeloggt sein damit er sichtbar wird? Bestelle ja normal nichts auf Seiten bei denen ich nichts verstehe. Es muss aber wohl sein wenn ich das Zeugs haben möchte.
Ooh ist zur Zeit ausverkauft. Bestimmt Dienstag wieder da. Sonst nimmm die hier
https://www.bodyenfitshop.nl/a…nutrition/melatonine-3mg/
Zum testen auch ok.
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Ooh ist zur Zeit ausverkauft. Bestimmt Dienstag wieder da. Sonst nimmm die hier
https://www.bodyenfitshop.nl/a…nutrition/melatonine-3mg/
Zum testen auch ok.
Die haben wenigstes den Winkelwagen Button.
Kann ja noch ein paar Tage warten, vielleicht sind die anderen dann wieder vorrätig.
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Der Schlaf ist essentiel!!!! Dazu eine ausgewogene Ernährung mit dem gerechtwerdenden EW-Bedarf. Schwimmen kann man auch gerne mal mit einbringen um die Muskeln nach dem Muskelkater leichter zu beanspruchen,
das fördert auch die Entspannung wen nes nicht zu intensiv wird. Wichtig ist dass du selber dich von Stress fernhälst bzw. versuchst diesen zu vermeiden.
Dazu den Schlaf einhälst damit die Muskeln aus der Ruhe schöpfen können. Die Sauna ist für den Körper auch gerne entspannend / regenerierend. Wenn du Abends vom Stress nicht runterkommst, mal ab und an was grünes rauchen entspannt und beruhigt auch, wird auf den Körper auch nicht allzu zerbröselnd wirken, sollte auch nicht zum Alltag werden, aber hilft halt. Ich hoffe dir ein wenig weitergeholfen zu haben.
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ich nehme die Astaxanthin Sport 12 mg. Die sind die Besten. Aber wirklich vorsichtig mit Astaxanthin, gibt so viele minderwertige Produkte. Das ist mit Abstand das Beste:
https://esovita.de/Astaxanthin…rt-12-mg-100-Kapseln.html
Das reicht für 100 Tage und kostet ca 50 euro. Man bekommt aber einen Gutschein von 20% als Willkommensgeschenk. Ausserdem gibts jeden Monat Aktion mit 20% auf alles.
Der Effekt ist aber ohne Grünzeug wie Spirulina oder Gerstengras nur halb so gut.
Hier sehr interessanter Artikel. Kann die Wirkung zu 100% bestätigen. Es geht um das im Grünzeug enthaltendm Chlorophyl.
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Ooh ist zur Zeit ausverkauft. Bestimmt Dienstag wieder da. Sonst nimmm die hier
https://www.bodyenfitshop.nl/a…nutrition/melatonine-3mg/
Zum testen auch ok.
sind die gut? Hatte auch schon ein schlechtes Melatoninprodukt. Nehme auch wie DarkTyr die von GN, die sind sehr gut, aber halt auch einiges teurer.
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sind die gut? Hatte auch schon ein schlechtes Melatoninprodukt. Nehme auch wie DarkTyr die von GN, die sind sehr gut, aber halt auch einiges teurer.
bei den habe ich nur gutes gelesen. Die anderen, die ich empfohlen habe, sind top. Leider zur Zeit ausverkauft!
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@paraman
Habe mir das Astaxanthin und das Spirulina jetzt bestellt. Zwar alles sehr teuer aber ich will das unbedingt mal ausprobieren. Danke!
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So, das Zeugs ist heute angekommen. Als Bonus gab es noch BasenPlus-Wasser. Keine Ahnung was das ist.
Die Kapseln täglich eine! Bei dem Pulver? 3 oder 9g?
Bin gespannt ob ich in ein paar Tagen oder einer Woche schon einen Unterschied merke.
Das Wasser ist ein Basen-Konzentrat, hilft gegen Übersäuerung. In etwa so, wie Natron oder Bullrich Salz.
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Haltet uns doch mal auf dem Laufendne bin gespannt ob ihr spurbar etwas zu wirken vermögt.
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Was ich jetzt schon mal sagen kann ist, dass das Pulver stinkt wie mein damaliges Fischfutter vom Aquarium. Für jemanden der kein Fisch ist, echt die Hölle.:lol:
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Was ich jetzt schon mal sagen kann ist, dass das Pulver stinkt wie mein damaliges Fischfutter vom Aquarium. Für jemanden der kein Fisch ist, echt die Hölle.:lol:
Wer schön sein will muss leiden.
Also nicht lange schnacken, Kopp in Nacken.
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Wer schön sein will muss leiden.
Also nicht lange schnacken, Kopp in Nacken.
Mache ich ja, Augen zu und durch.
Aber noch was: Zu dem Melatonin.
Ich habe ja hier zwei verschiedene Adressen erhalten wo man das Zeugs bestellen kann.
Eine davon ist in Holland und ich verstehe da nur Bahnhof. Kann es dort also nicht bestellen. Mal abgesehen davon, dass es z.Z. nicht lieferbar ist.
Die 2. Adresse die ich erhalten habe ist zwar auf Deutsch, aber auch dort steht das Zeugs immer auf Ausverkauft.
Kennt jemand eine deutschsprachige Internetseite wo man gutes Melatonin kaufen kann?
ZitatIst Melatoninsubstitution der Schlüssel zu erholsamem Schlaf?
„Nein“, versichert uns Schlafexperte Dr. Weeß. „Der Melatoninhaushalt ist nur ein kleines Rädchen im gesamten Kreislauf, der die Schlafqualität steuert.“ Etwa bringe jemandem, der aufgrund von Unruhezuständen kein Auge zutun kann, die Einnahme von Melatonin rein gar nichts.
Wenn dieser Experte recht hat, dann bringt mir das wahrscheinlich eh nichts. Bin heute erst um 8:30 eingeschalfen und seit 10:00 Uhr schon wieder wach.