Hi,
was kennt ihr was neuroprotektiv ist? Am besten natürlich mit seriöser Evidenz dahinter.
Ich nutze aktuell:
Omega 3 (Krill Öl)
Ashwagandha (Tee)
Melatonin
Vitamin C und E
Nicotinamid-Ribosid
B12 (Injektion)
Vinpocetine
GABA
L Theanin
CDP Cholin
Grüntee-Extrakt (ECEG)
Ginseng
Ginko
Es gibt zwar noch mehr, aber hier habe ich am meisten Evidenz oder anektotische Berichte gefunden.
Was nutzt ihr? Habt ihr noch einen Geheimtipp?