Hallo zusammen
Ich hoffe ich bin hier richtig
Ich heiße Ronny und breuchte Mahl ein paar Tipps fürs Abnehmen im Fitnessstudio mit festen Geräten ich hoffe man kann mir hier weiter helfen ich wiege ca.120 kg. Bei einer Größe von 178 cm und 40 Jahren. Ernährung hab ich schon von der
Ernährungsberatungen um gestellt hab da Mahl mein Plan als Bild beigelegt ich würde mich über Anregungen und etwa Hilfe freuen
Mfg Ronny