Backy ist neu aber könnte mit drauf. Die Freunde sehen "es" wöchentlich steht auch hoch oben auf der liste. Liquid HGH ist aber eine "Sternstunde" im Forum.
Schwere entscheidung bis Ende 2022
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
Backy ist neu aber könnte mit drauf. Die Freunde sehen "es" wöchentlich steht auch hoch oben auf der liste. Liquid HGH ist aber eine "Sternstunde" im Forum.
Schwere entscheidung bis Ende 2022
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
Daran hab ich keine zweifel🤣
Gibt bestimmt Experten die es sich in die Augen tropfen 🤪
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
prost
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
Nein wir haben es verhindert. 😂
Ich muss echt schmunzeln wegen meinem größten Fan und seinem fake Dagobert freund
Nein wir haben es verhindert. 😂
Bist Du Dir da ganz sicher . Manchmal wird erst nach dem "akt" gefragt, ob das auch richtig war
Geil. Günni Award ist Tradition und die hegt und pflegt ihr ❤️ Die Nominierungen scheinen es dieses Jahr besonders schwer zu machen. Aber ohne dabei gewesen zu sein. HGH Liquid saufen, dass hört sich preisverdächtig an
Ich bin stolz… erstes Training nach Krankheit ….
Sätze alle auf 3 reduziert …. Daher war Brust ab dem ersten schweren Arbeitssatz in 30 Minuten durch … krasss
Konnte es aber nicht lassen …
Kh flach direkt mit 60kg pro Seite wieder 😂
12,10,10 wdh
War sehr zufrieden
Kh flach direkt mit 60kg pro Seite wieder 😂
Ich hoffe doch zum aufwärmen oder?
120Kg sind ja nun wirklich ein Witz, das wird ja sogar bei mir im McFit von den Discopumpern gedrückt.
Unter 140Kg auf der Flachbank gibt es keine Hypertrophie.
Wobei Flachbank habe ich auch schon Ewigkeiten nicht mehr gemacht.
Geil. Günni Award ist Tradition und die hegt und pflegt ihr ❤️ Die Nominierungen scheinen es dieses Jahr besonders schwer zu machen. Aber ohne dabei gewesen zu sein. HGH Liquid saufen, dass hört sich preisverdächtig an
Nur ist Günni nicht dabei, dieses Jahr hat er geschwächelt...
Sollten diesbezüglich auf alle Fälle wieder eine „Abstimmung“ machen bzw. vor 31.12. Damit flipper dem „träger“ einen Award im Namen verpasst.
Die Frage ist echt "genial" und staubtrocken...
Ich hoffe doch zum aufwärmen oder?
120Kg sind ja nun wirklich ein Witz, das wird ja sogar bei mir im McFit von den Discopumpern gedrückt.
Unter 140Kg auf der Flachbank gibt es keine Hypertrophie.
Wobei Flachbank habe ich auch schon Ewigkeiten nicht mehr gemacht.
Bingo! Flachbank egal ob KH, LG oder an der Multipresse ist für‘n Arsch.
Ich hoffe doch zum aufwärmen oder?
120Kg sind ja nun wirklich ein Witz, das wird ja sogar bei mir im McFit von den Discopumpern gedrückt.
Unter 140Kg auf der Flachbank gibt es keine Hypertrophie.
Wobei Flachbank habe ich auch schon Ewigkeiten nicht mehr gemacht.
Kurzhantel
Ab nächste Woche schiebe ich wieder die 70er kurzhantel ….
Bingo! Flachbank egal ob KH, LG oder an der Multipresse ist für‘n Arsch.
Stimme ich nicht zu… mir kurzhantel Flachbank richtig nice…. Bei den anderen zwei Varianten stimme ich dir zu ….
Aber bin da schnell wieder im cardio Bereich …
Letztens die 60er im ersten Satz 18 x geschoben.
Stimme ich nicht zu… mir kurzhantel Flachbank richtig nice…. Bei den anderen zwei Varianten stimme ich dir zu ….
Aber bin da schnell wieder im cardio Bereich …
Letztens die 60er im ersten Satz 18 x geschoben.
Flachbank braucht kein Bodybuilder.
Andere Übungen beanspruchen die Brust im generellen und gezielt besser.
Schrägbank und Flys/Buttefly reichen dicke.
Ab nächste Woche schiebe ich wieder die hantel ….
Was du dir da auf der Flachbank schiebst solltest nicht im Forum schreiben. Auch wenn Regenbogen immer mehr "Toleranz" gewinnt
Stimme ich nicht zu… mir kurzhantel Flachbank richtig nice…. Bei den anderen zwei Varianten stimme ich dir zu ….
Aber bin da schnell wieder im cardio Bereich …
Letztens die 60er im ersten Satz 18 x geschoben.
Jaja du machst das weil du da am meisten Kraft hast, stimmt oder hab ich recht? 😂
Ne Kumpel, Flachbank braucht kein BB‘ler. 😉
Flachbank macht einfach nur ne Starke/Dicke vordere Schulter,und beansprucht wenn überhaupt nur die untere Brust,was aber Scheiße aussieht,siehe Larry Whels
Nach dem mir vor 2 Jahren die Titte fast komplett abgerissen ist mache ich das so gut wie garnicht mehr.
Schrägbank hingegen macht die Titten schön Massiv 💪🏻
Jaja du machst das weil du da am meisten Kraft hast, stimmt oder hab ich recht? 😂
Ne Kumpel, Flachbank braucht kein BB‘ler. 😉
Auch
Ich nehmen aber auch schräg die 60 er kurzhantel ….
Hab dabei nur große Problem beim umsetzen …. Da fliege ich fast von der Bank und die Schulter fliegt weg ….
Tipp ?
Nimm dir Hilfe. 😁
Flachbank braucht kein Bodybuilder.
Andere Übungen beanspruchen die Brust im generellen und gezielt besser.
Schrägbank und Flys/Buttefly reichen dicke.
Ja, gehe dann mal wieder auf schräg … umsetzen ist dabei nur die Hölle
Ja, gehe dann mal wieder auf schräg … umsetzen ist dabei nur die Hölle
Scheiss komplett auf Bankdrücken ob schräg oder sonst wie. Einfach ne gute plateloaded Brustpresse mit entsprechendem Winkel.. viel weniger Verletzungsrisiko und wenn gar nichts mehr geht lässt das Gewicht halt "fallen" und brichst dir wenigstens nicht das Brustbein
Scheiss komplett auf Bankdrücken ob schräg oder sonst wie. Einfach ne gute plateloaded Brustpresse mit entsprechendem Winkel.. viel weniger Verletzungsrisiko und wenn gar nichts mehr geht lässt das Gewicht halt "fallen" und brichst dir wenigstens nicht das Brustbein
Genau, es gibt mittlerweile richtig geile Maschinen mit verschiedene Winkeln etc. mit den man sein Brust richtig präzise und isoliert trainieren kann. 😉
Genau, es gibt mittlerweile richtig geile Maschinen mit verschiedene Winkeln etc. mit den man sein Brust richtig präzise und isoliert trainieren kann. 😉
Solche findet man leider nicht oft in diesen Kettengyms aber mal im Ernst.. wer sich hier 2g Stoff, HGH und Insu die Woche ballert sollte vielleicht nicht versuchen bei McFit zu sparen sondern sich n Premium Gym suchen mit entsprechenden Geräten. Meins hat ausschließlich Cybex und Nautilus.. ein wahrer Traum. Dazu Pool und Sauna. Dafür zahl ich gerne die 100€ im Monat
Ich trainiere auch in so ein Laden mit ausschließlich Gym80 Geräte die sogar vor kurzem erneuert worden sind. Wir haben 5-6 verschiedene solche Brustmaschinen. Bankdrücken ist also Geschichte. 😉
Sekunde mal, hier hat ernsthaft jemand HGH gesoffen?
Kenne jemanden, der hat es ins Nasivin gemixt.