Alles anzeigenWenn du es verträgst und alleine wenn ich mir die Blutwerte anschaue und du erwähntest ja mal deine Genetik,
muss ich dir Recht geben, man hat wie Wahl, meiner Meinung nach BB oder eBB zu gehen.
Man kennt seine Grenzen erst wenn man sie mal spürt.
Klar sind wir alle uns bewusst, wie es mal enden wird/kann, nur finde ich es wichtig wie du geschrieben hast einen gewissen Galgenhumor zu haben.
Wichtig denke ich zu erwähnen, dass der Stack definitiv nicht für jeden ist. Dürfte ich fragen welche Supps du aktuell fährst?
also erstmal cardio da mache ich Stairmaster das hilft meiner Pumpe ungemein.
30min morgens auf nüchternen Magen schaffe aber zzt, nur 3-4 mal die Woche 4-5 x die Woche halte ich für optimal.
1 g Citrus bergamont
3 g vitamin C
500mg Niacin mit flush
1500mg Knoblauchpulverkapseln
2-3 Kapslen OPC
50 mg Zink
5 g Taurin
400mg magnesium
3 tabs Weißdorn
R alpha liopnsäure 600-1200mg
Q10 300-600mg
600mg red yeast rice
L Arginin und Cirtulin 4-6 tabs
immer zum essen natur trüben apfelessig
20 g Omega 3
paar kapseln Greens
und ja bestimmt noch das ein oder andere aber das kommt mir grad so in den Kopf ich lass das mit dem Tabs fressen auch mal ein tag schleifen aber das müsste es so im groben sein
anbei mal ein Foto meiner Büro ausstattung
Achja Blutdruck und Puls sind bei mir trotz zzt. 1,94m und 133kg bei 130/70 puls 70 +-