Drogen wirken, keine Schmerzen, sehe alles leicht verschwommen und alles klingt dumpf.
Das Aufwachen nach der Narkose ist doch das geilste
Drogen wirken, keine Schmerzen, sehe alles leicht verschwommen und alles klingt dumpf.
Das Aufwachen nach der Narkose ist doch das geilste
Bin ja schon wieder auf menem Zimmer.
Im Aufwachraum war es nicht schön.
Mir war so kalt, das die Zähne laut geklappert haben.
das ist echt übel nach der narkose wenn es einen friert
das geht dan bis ganz rein
meisstens war es bei mir nach der narkose so
als wäre ich ein duracell häschen :lol:
Hatte da noch 1.5 Vials Trestolon von Muscle-Clinic rumliegen... dachte mir es wäre ein guter Zeitpunkt diese endlich aufzubrauchen! Nach 4 Wochen Trainingsausfall und fast 5 kg Gewichtsverlust dachte ich, scheiss drauf jetzt oder nie :lol: Letztes Jahr hatte ich nach ner Woche 5 kg mehr auf der Waage! Mal sehen wie es diesmal aussieht.
5kg in 4 Wochen! Magen und Darm Virus?
Ne einfach hartnäckige Erkältung, dadurch kein Training sehr wenig gegessen da null Apetit...
hey,
so eine hartnäckige Erkältung muss gut auskurriert sein, aber das weißt sichlicher selber. Mal in die Runde, wie lange Pause macht Ihr im Durschnitt im Krankheitsfall? Ich pers. lege immer im Schnitt noch 7 Tage drauf, bis ich voll in die Eisen gehen kann...
Also ich war 2 Wochen erkältet, in der 3. Woche wurde es besser und dann habe ich noch die 4.Woche geruht. Denke somit ist alles gut auskuriert. Möchte gar kein Risiko eingehen und eventuell eine Herzmuskelentzündung riskieren.
Haha übrigens seit Gestern schon ein kg mehr auf der Waage. Klar Wassereinlagerung in der Muskulatur... aber es darf diese Woche täglich so weiter gehen :lol:
Übrigens macht das Trest wie schon damals extrem Hunger und Bock aufs Essen.
Trestolon
Übrigens macht das Trest wie schon damals extrem Hunger und Bock aufs Essen.
Trestolon
Der Hunger bei dir schlimmer als auf hoher Dosis Bolde? Nur mal so zur info bzw. wies bei Dir ist..
Leichter Schnupfen = keine Pause...bis Max. 1 Tag
Grippe(Fieber) = min Dauer der Grippe + 2-3 Tage....
Also ich war 2 Wochen erkältet, in der 3. Woche wurde es besser und dann habe ich noch die 4.Woche geruht. Denke somit ist alles gut auskuriert. Möchte gar kein Risiko eingehen und eventuell eine Herzmuskelentzündung riskieren.
3 Wochen hört sich aber nicht nach einer Erkältung an
Der Hunger bei dir schlimmer als auf hoher Dosis Bolde? Nur mal so zur info bzw. wies bei Dir ist..
Hatte damals mal 1 g Bolde ew drin , war von Ares, so zum Vergleich... finde es macht mehr Hunger als 1 g Bolde, vorallem mehr Bock aufs Essen.
Moin Jungs
Netter Bericht über Ernährung mit Markus Rühl. Einfach sympathisch, sieht richtig gesund aus im Vergleich zum Frutarier...
Was macht ihr im Training, dass eure Pausen zwischen den Sätzen nicht zu lang werden.
Erwische mich immer und brauche mittlerweile für das Training viel zu lange
atmen
Was macht ihr im Training, dass eure Pausen zwischen den Sätzen nicht zu lang werden.
Erwische mich immer und brauche mittlerweile für das Training viel zu lange
Leg dir einen Timer zu als App oder so ein Armband das nach einer gewissen Zeit (Satzpause) vibriert. So kannst du wieder mehr Disziplin und Intensität ins Training bekommen
Was macht ihr im Training, dass eure Pausen zwischen den Sätzen nicht zu lang werden.
Erwische mich immer und brauche mittlerweile für das Training viel zu lange
So wie ich es im Gym miterlebe, passieren die zu langen Pausen erst dann, wenn man mit anderen redet oder mit dem Smartphone beschäftigt ist.
Ich trainiere generell lieber allein, hab meine Musik an und konzentriere mich während der Pause schon auf den nächsten Satz.
So hab ich ein gutes Körpergefühl aufgebaut und weiß instinktiv, wann ich den nächsten Satz angehen kann.
Somit ist auch kein Timer notwendig, man baut sich also eine Art innere Uhr auf....vielleicht hilft es dir ja weiter.
LG
Habe eigentlich ein blödes Ritual.
Drehe im Gym zwischen den schweren Sätzen eine Runde.
Ist immer die gleiche Zeitspanne und ich komme besser zu Luft.
Ausnahmen sind manchmal schwere Kniebeugen oder Kreuzheben, wo ich dann nur liege.
Ja, gerade beim Beintraining brauche ich immer extrem lange..... hängen auch etwas hinterher die Beinchen
Ich hatte früher immer mit dem Timer gearbeitet. Am besten finde ich es aber wie Sparta sagte, dass man sich sofort wieder auf den nächsten Satz konzentriert und auf eine tiefe Atmung. Ich pausiere so lange bis ich wieder normal atmen kann damit der nächste Satz sitzt. Leider werde ich aber vielmals abgelenkt durch Gequatsche, ich hasse es aber da sich das Training so in die länge zieht und das Training an Qualität ud Erfolg verliert.
Ich hatte früher immer mit dem Timer gearbeitet. Am besten finde ich es aber wie Sparta sagte, dass man sich sofort wieder auf den nächsten Satz konzentriert und auf eine tiefe Atmung. Ich pausiere so lange bis ich wieder normal atmen kann damit der nächste Satz sitzt. Leider werde ich aber vielmals abgelenkt durch Gequatsche, ich hasse es aber da sich das Training so in die länge zieht und das Training an Qualität ud Erfolg verliert.
geht mir genau so
Hab in meiner Logapp nen integrierten Timer. Körpergefühl ist auch gut, aber besonders wenn man Mal mit kurzen Pausenzeiten arbeitet, werden aus 30-60 Sekunden schnell Mal 3minuten ohne einen Timer
Ja bei so speziellen Trainingsystemen mit kurzen Pausen geht es nicht ohne Timer.