Spam Lounge - Der Laberthread

Zitat von nopro89

Noch nie im Leben Kcal aus Gemüse, wie Brokkoli, Blumenkohl oder Salatkopf einberechnet.

Kcal gesenkt, weil eben mal wieder muss und im gleichen Schritt locker "mehr kcal" wieder durch Brokkoli reingeholt, Dennoch lief die Diät dann wieder besser.

Salatkopf und halbes Kg Brokkoli. Scheiß auf die kcal, die ganzen Vorteile überwiegen im Vergleich

Ist meine Erfahrung und hab privat niemanden, der den Sport ordentlich betreibt und den Brokkoli reinrechnet.

Wenn du bock drauf hast und meinst es macht so viel aus. Dann mach weiter. Andere rechnen Reis gekocht statt roh, wäre mir auch zu dumm

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wiegst denn dann einfach vorm kochen ?

Ich mache das nur weil ich für andere mitmochte wenn mal der trainingpartner mitkommt

Zitat von ReneMaier82

NAC

Hi Nac

Hörmal im Forum hat sich so rungesprochen das du ein guter Coach bist , und allgemein total viel wissen sollst .

Ich weiß jetzt nicht genau ob du Bühnen Gänger bist oder nicht.

Aber viele die auf die Bühne gehen ballan sich total viel an Supplemente rein Gaba und und und.....hör uff eine ganze Apotheke auf jeden Fall

Darf man dich fragen wie deine Supplemente und Einnahmen so ausieht ?

Vielleicht auch eine Empfehlung vom richtigen Profi was auf jeden Fall an Supplemente drinne sein sollte evtl. Auch besonders bei steroiden ....

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Ich denke deine Frage hast du im ersten Satz selbst beantwortet.

Er ist coach und coacht Leute um ihnen diese Dinge, die du wissen möchtest, beizubringen.

Also frage ihn bezüglich eines coachings

Zitat von BEAST_DNA

Doch, in einem GESUNDEM Körper.

Lediglich über das Timing kann man diskutieren.

Wozu es aber keine Studien geben wird.

Der Körper schüttet so oder so genug aus und ein anaboles Fenster geht auch nicht nur 5 Minuten nach dem Training.

Bevor man jetzt versucht Dinge zu verdrehen und seinen Heiligen zu retten…

Über das Timing wurde hier nie diskutiert und das war auch nicht gemeint, denn das sagt ich bereits.

Worauf hin gesagt wurde das exo potenter sei.

Also bleibt mal bei eurer Meinung oder seht auch mal Fehler oder sonst was ein bricht niemanden einen Zacken aus der Krone.

Scheisse ist es nur wenn Ausreden genutzt werden die von Anfang an schon klar gestellt wurden

😂😂😂😂😂

Dafür brauchst du kein coach

Wenn du nehmen willst was es für Profi Niveau braucht, ganz einfach

E2D:

1/2 vial testo

1/2 vial deca

1/2 vial drosta

Paar orals

ED:

15iu gh

30iu slin

Damit kommst du erstmal auf Profi Niveau 😁

Zitat von BEAST_DNA

Bevor man jetzt versucht Dinge zu verdrehen und seinen Heiligen zu retten…

Über das Timing wurde hier nie diskutiert und das war auch nicht gemeint, denn das sagt ich bereits.

Worauf hin gesagt wurde das exo potenter sei.

Also bleibt mal bei eurer Meinung oder seht auch mal Fehler oder sonst was ein bricht niemanden einen Zacken aus der Krone.

Scheisse ist es nur wenn Ausreden genutzt werden die von Anfang an schon klar gestellt wurden

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Ich gestehe meine Fehler ein… sorry und hast/hattest mit allem Recht!

Aber bringt ja nichts, siehst es ja nicht weil du mich ignoriert hast 🤣👻

Ich bin am überlegen mir einen Coach zu holen worauf sollte ich achten ?

Wie viel sollte mir das wert sein

Bin ja schon auf Test also sollte der natürlich damit konform sein

Jemand Empfehlungen ?

Jeman der sich auskennt und auch Blutbilder etc Besprechen kann wäre top aber denke das sollte ja nh Grund Voraussetzung Denk ich mal

am besten natürlich auch kein online Coach aber sowas ist ja schwierig zu finden denke ich mal mit den Kriterien

Zitat von blader12

Carmen91

Du willst damit sagen, dass du NAC‘s Insulin Protokoll benutzt hast, ebenso 2 Frauen von dir und ihr habt nichts gemerkt? 🤨

Ja, die beiden frauen haben ein anderes Protokoll genutzt, das hat jetzt auch nix mit nacs Protokoll zutun, insulin only in dem beschriebenen fall bringt einfach nix , bin aber trotzdem froh nacs Protokoll bei mir genutzt zu haben insulin sensi ist immer noch top geschadet hat es mir nicht, er setzt insulin sehr durch dacht und sicher ein, sein hgh protokoll ist dadurch bestimmt 1A, von insulin only halte ich generell einfach nix mehr

Mein Protokoll ist ja auch nur mit GH, also nix Insulin only. 😉

Ich bin nach wie vor fest davon überzeugt, dass Insulin only definitiv viel Benefits bringt, aber bei der GH Beschaffenheit und Preise von heute fährt sowieso keiner Insulin only, sondern zur 90% mit GH zusammen.

Um zu der ganzen Insulin Thematik kurz auch mal was zu sagen - ich hab es so „gelesen“ / „gehört“ wie NAC es (glaube ich) meinte: exogenes Insulin ballert mehr als körpereigenes.

Ist aber, wie gesagt, nur 0815 Info - kann ich mir aber auch gut vorstellen - allein die ganzen verschiedenen Insuline mit verschiedenen Proteinetten. Gibt ja nicht ohne Grund Bolus/Basal mit verschiedenen Zusammensetzungen etc.

Liebe Grüße

Мишка