Naja, ich sags mal so: Jemand der 250kg beugt oder 150kg drückt, wird auch danach aussehen.
Klar soll man nicht ZU viel Gewicht nehmen, aber ich persönlich bin ein Liebhaber von schwerem Gewicht.
Manche Übungen fühlen sich einfach unnatürlich an mit zu wenig Gewicht, für mich zumindest. Da bringt es mir auch nix,stumpf 20wdh zu machen. Ich trete auf der Stelle wenn ich das Gewicht nicht je nach Fortschritt immer weiter erhöhe.
Sehe ich genauso, bestes Beispiel ist da für mich kreuzheben! Denke solange man mit korrekter Ausführung das Gewicht bewegen kann sollte man es auch machen...
Da fühlen sich 200 kg einfach richtig an
Klar sollt man nicht auch an die eigene Sicherheit denken usw... aber wenn der Boden bebt dann ist man