Zeit findet man immer es ist nur eine Motivtationsfrage.
Bzgl. der Freuquentierung des Trainings ist es auch eine Sache ob man Stoff nimmt oder nicht. Jemand der kein Stoff nimmt wird nicht mal ebe 5 mal die Woche trainieren gehen weil es einfach nichts bringts (Übertraining falls man nen 2er Split hat z.B.). Auf Stoff hat man ganz andere Voraussetzungen, das sollte man berücksichtigen.
5mal die Woche Natural geht auch, kenne einen der macht das schon ewig. Übertraining kennt er nicht, ist städtischer Beamter mit 32 Stunden Woche Aber der Threadersteller will ja weniger und nicht mehr trainieren.