Der Supplement Thread

der plan enthält ja zwei meiner formeln und eine empfehlung. smart focus, mood
secretabridge

immunsystem komme ich demnächst zu

granatapfelextrakt auf punicallagins und nicht auf ellagic acid und aurora blue sind extrem synergistisch mit synthetischen stoffen wie berberin und pterostilben u.a.
desweiteren wären kakao, blaubeeren, grüner tee in kombination mit ihren extrakten plus pterostilben und ashwagandha so ziemlich effektiv gegen alles schlechte und für alles gute. man sorge noch für genügend vitamine und mineralstoffe in aktiver form wobei vieles bereits enthalten ist und eine abwechslungsreiche ernährung das meiste erfüllt.
den goismoothie von true fruits der jetzt kurkuma heißt würde ich täglich trinken. methylfolat, methylcobalamin, p-5-p, niacinamid sowie magnesium-malat oder l-threonat und gesundheitlich ist das im grunde der heilige gral.

man kann jetzt noch auf spezifische akute probleme eingehen, da müsste ich aber wissen worum es geht.

achso, curcumin als bcm-95 oder so viel kurkuma wie man irgendwie reinkriegt ist immer gut.

sorry, berberin ist oft extrahiert, bin nicht sicher ob eine synthetische variante üerhaupt genutzt wird.

Offtopic: darf ich fragen was für eine immunerkrankung es bei ist. Rheuma, MS ? Oder ist die Frage zu persönlich, dann entschuldige bitte!

ums kurz und einfach zu machen, weil ich ne pause brauch (seit 9.00 am laptop, nicht zum serien gucken):
epicatechin ist wohl gut, kommt oft aus grüntee extrahiert. mein erster gedanke: grünen tee extrakt dazu tun wäre sicher effektiv (intuitiv gedacht, volleres spektrum, stützt quasi den einzelnen stoff).
paar wochen später kam das erste epicatechin supp mit grüntee-extrakt. feedback ist deutlich besser als für epicatechin solo.

pterostilben+blaubeere wäre noch son beispiel.

ansonsten sind full spectrum extracts oft besser als 99% extrakte auf einen stoff. mucuna mit 50% l-dopa wirkt vermutlich besser als mucuna mit 99% l-dopa.

sorry, wenig zeit heute und über die jahre inkl. unfassbaren overloads externer stimuli so vieles vergessen...

immunsystem: boosten ist nicht immer gut. kann auch nach hinten losgehen. hyperreaktives immunsystem macht auch krank.

das beste monosupplement ist tinofend, ein patentierter tinospora cordifolia extrakt, der immunmodulierend wirkt, er stärkt ein schwaches immunsystem und dämpft ein hyperreaktives evtl. zu autoimmunerkrankungen tendierendes, so dass es für jeden gut ist und nicht daneben gehen kann. es muss tinofend sein, da tinospora auch auf androgene oder insulinsensitivität steigernde stoffe extrahiert werden kann.
das volle spektrum ist bekannt dafür bauchspeicheldrüsenentzündungen zu heilen. mein vater hat seit etlichen jahren eine chronische, ich habe es ihm mehrfach gesagt, es kommt nicht an. das frustriert mich. irgendwelche forenhater lösen bei mir nichts aus aber diese ignoranz des eigenen vaters, der ständig rückfälle hat, die geschichte sein könnten wenn er sich einmal im monat ne dose für 20-30 euro kaufen würde. stattdessen teure krankenhausaufenthalte im ausland, wo er lebt, mit folgendem papierkram mit der krankenkasse usw., alles so dämlich, dass ich nicht begreife was mit dem los ist, und das bezieht sich nicht nur auf diese problematik.

@pumuckel

Szenario: Wir stehen beide an der Bushaltestelle, jeder fährt in eine andere Himmelsrichtung. Wir beide haben nur einen Augenblick, bis zur Ankunft der Busse. Währenddessen nehme ich allen Mut zusammen und frage dich: Du Pumuckel, wenn ich nur Geld für 3 sek. Pflanzenstoffe/Healthcare-Produkte hätte, welche würdest du empfehlen und warum?