Hey Leute!
Ich habe nun sowohl Whey Protein als auch Weight Gainer gekauft.
Morgens
esse ich immer 100g Haferflocken, nun kommt der Weight Gainer dazu.
Somit bleibt der Proteinshake erspart? Denn der Weight Gainer liefert
genug Proteine. So meine Vermutung
Außerdem habe ich gelesen, dass
man nach dem Training auch zum Weight Gainer zurückgreifen kann. Was
meint ihr? Habe sonst immer nen Proteinshake getrunken. Inwiefern
unterscheidet sich das?