Alles anzeigenAlso wenn ich bei 15% sein sollte, dann muss beziehungsweise möchte ich noch so 5% runter. Da dürfte mir die Form dann auch Zusagen - möchte gern überall permanent die Adern sehen, ohne Pump - Abtrennung in den Schultern / Schenkeln. So soll es werden.
Bin jetze auf 2000 Kalorien hoch, aber richtig Keto. Mit Fett auf 60%, Proteine 35% und Carbs unter 5%.
Ab heute gibt's dann auch 6 Biofax pro Tag - bisschen das unnötige Wasser loswerden, mal sehen was noch so darunter steckt.
Werde dann definitiv updates bringen, falls Interesse besteht.
Lg
VikingBeast
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giess dir doch lieber 20 beutel brennesseltee auf nen halben liter wssser auf..benthinstyle