Trinkt ihr als Ergänzung echt soviel Whey zusätzlich? Bei mir fliegen die meistens immer in den Müll. Trinke einen oder zwei Shakes und dann hab ich keine Lust mehr drauf und das Zeug steht nur noch rum.
160g minimum am Tag, morgens und postworkout
Wenn du das sagst check ich das mal aus - wollte mir eigentlich Butterkeks von ESN holen aber der Preis ist ja echt verdammt attraktiv
yes gabs für nen 10er