Morgen Jungs,
nach zwei Jahren Inaktivität komme ich hierher zurück.
Hab privat ein paar Phasen hinter mir und bin von 100 kg mit sixpack auf 86 ohne, abgefallen.
Essen ging lange schwer und bekomme immer noch nicht viel runter. Warum, kein Plan.
Training auch schon lange keins mehr, aber körperlich sehr aktiv, nur eben kein direktes Krafttraining.
Vielleicht kennt mich ja noch wer.
Grüße
DerJung