Hallo Zusammen, ich bin seit eine Weile am überlegen ob ich meine erste kür mache. ich bin mir aber nicht ganz sicher. Erstmal zu Info: bin 28 Jahre alt. 88kg,176cm , kfa:denke über 25% (mcfit hat ja kein gerät um sowas zu messen) trainiere seit 7 Jahren, aber ohne Ziel und plan und kein Erfolg richtig.mal auf masse trainiert, mal auf schlank.... (damals war ich student. mal richtig trainiert mal nicht, mal 1 monat lang creatin und whey genommen, mal nicht,mal 3 monaten pause) jetzt trainiere ich aber regelmässig und meine es verdammt ernst. an dem Ernährungsplan wird fest gehalten. trainiere 6 mal die Woche (ein tag cardio und 4er split) erst seit 03.17 extrem bb gefunden und viele Stundenlang Studiert. Ernährungsplan habe ich seit 05.17 (vom NAC thread) Trainingsplan habe ich seit 05.17 (ebenfalls vom NACs Thread) will zuerst mit der kfa unter 15% gehen, und dann Testo E e5d nehmen für 6 Monaten um sauber aufzubauen. ------------ Frage: kann ich jetzt schön zu Testo greifen um abzunehmen, oder ist es für mich viel zu früh? hinter Grund: ich habe Jahre lang 75kg gewogen, dann innerhalb 6 Wochen auf 93 kg gekommen (jedenTag zusätzlich zu meinem Essen 500gr Nudel+2 Bananen+2 Eier+Ein frische Ananas +Eis und und und) leider habe ich viel fett am Bauch zugenommen: PS: Das Bild habe ich vor einem Monat gemacht. Damals habe ich 93 kg gewogen. inzwischen wiege ich 88kg. Ich habe viel Falsch gemacht, durch broscince aber dieses mal will ich es richtig machen. Danke Zantia