KNALLGAS LOG

  • Über was für einen Zeitraum sind die Bilder entstanden?

    Zum viel diskutierten Thema Genetik: Bei (bodybuilding technisch) gesegneten Leuten sieht man das schon am Anfang ihrer Karriere. Sprich ausgeprägt Muskelansätze und -bäuche, Ab insertions und und und ...


    Deine Ab Insertions sind zwar echt ein Traum, aber bei deinem Ausgangsbild sieht man kaum Indikatoren für ein krankes Genetikpotential.


    Dementsprechend ist die Transformation um ein Vielfaches beeindruckender mein Lieber. Respekt!

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  • Über was für einen Zeitraum sind die Bilder entstanden?

    Zum viel diskutierten Thema Genetik: Bei (bodybuilding technisch) gesegneten Leuten sieht man das schon am Anfang ihrer Karriere. Sprich ausgeprägt Muskelansätze und -bäuche, Ab insertions und und und ...


    Deine Ab Insertions sind zwar echt ein Traum, aber bei deinem Ausgangsbild sieht man kaum Indikatoren für ein krankes Genetikpotential.


    Dementsprechend ist die Transformation um ein Vielfaches beeindruckender mein Lieber. Respekt!

    Ja, deswegen verstehe ich das ganze Gerede von Genetik nicht. Ich bin absolut nicht gesegnet ….


    Bild 2 und 3 da liegen 14 Jahe zwischen. 😂


    Aber ich hatte vor 2 Jahren einen kompletten Restart… da sah ich heftig kacke aus… Stress im

    Job usw… alles verloren…


    Das poste ich morgen mal.. dann sieht man was man in 2 Jahren schaffen kann…


    Da werden morgen einige Leute vom Glauben abfallen 😂😂😂

  • Ich habe jetzt nochmal alte Bilder ausgekramt, weil mir hier ein bisschen Zuviel von Genetik gesprochen wird.... :)


    Wie man sieht hatte ich eine ganz schlechte Phase im Jahr 2020/2021... beruflich sehr eingespannt und Training und Ernährung komplett schleifen lassen.... Komplette Muskeln verloren.... Dann der Restart im April 2021 !!!!


    KFA bei 25 % als ich neu gestartet habe.....


    im August 2022 kam dann der Angriff....


    p.s. Zwischen Bild 1-3 zu Bild 4 habe ich 1/2 Jahr 250mg Testo E genommen und 1/2 Jahre 500mg Testo E, sonst nix ....


    Bild 1-3: April 2021

    Bild 4: Juni 2022

    Bild 5. heute


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  • Echt krass! Top!


    Du hast auch null Probleme mit Haarausfall oder? Sieht jedenfalls auf dem einen Bild so aus.

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  • Moin Leute,


    nach einer kleine Abstinenz bin ich natürlich immer noch zu 150% am Eisen und entwickle mich gut.


    einiges Wissens, dass ich für 3-4 Monate einen Minicut eingeschoben haben um den Homaindex maximal tief zu bekommen, um dann voll wieder in den Aufbau zu starten.


    Tag 1 Minucut - homa - 2400 max range

    2 Monate Minicut - homa - 1400

    4 Monate Minucut - homa - 300 VOLLGAS!!!!


    Habe den ganzen Januar jeden morgen 30 Minuten auf dem Laufband verbracht und es macht mir super viel Spass und bringt extremst etwas.... Wird auch im Aufbau 5 x die Woche beibehalten.


    ----


    Wie geht's jetzt weiter?


    Aufbau wird schrittweise erhöht... Revers Diet !


    Starten Wk1 : 50 fett , 300 kh, 400 EW


    ZIEL: 100-120g fett, 1000g kh, 400 EWg


    ----


    Supps:


    E3d: 300 TE, 300 Deca

    2 x 2 iu HGH, aktuell kein Insu,

    50 mg Proviron (aktuell noch nicht drin) ,

    Letro , Caber 0,5mg e5d


    ---


    Mein COACH: NAC !!!!!!!!!

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  • Ist das 0,5mg Caber e5d ein Erfahrungswert, oder nimmst Du die Dosis einfach so?


    Bei dem Nachbar war Prolaktin 1,5-fach außer range und er konnte es mit 0,25mg e7d auf knapp 0 drücken (Stack war auch so um den Dreh mit Test + Deca).


    Finde gerade bei Caber sollte man so wenig wie nötig nehmen.

  • Ist das 0,5mg Caber e5d ein Erfahrungswert, oder nimmst Du die Dosis einfach so?


    Bei dem Nachbar war Prolaktin 1,5-fach außer range und er konnte es mit 0,25mg e7d auf knapp 0 drücken (Stack war auch so um den Dreh mit Test + Deca).


    Finde gerade bei Caber sollte man so wenig wie nötig nehmen.

    Erfahrung! Danke für den tippp. Werde ich mal messen gehen. Danke

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