@Matador hat es sich mittlerweile gebessert? Wenn ja wie hast du es hinbekommen? Mein ZNS ist auch schnell mal überspannt, deswegen...
LG
Es geht. Mein Kollege der diese ZNS Problematik hat, ist seit zwei Monaten off und hat extreme Probleme gerade mit rechter Bizepssehne. Aktuell moderates Training, Ernährung ist locker und nicht so diszipliniert wir sonst. Das geile ist, er hat sein Gewicht gehalten, scheisse ist, die Verteilung ist anders = weniger Muskeln und mehr Fett bei gleichem Gewicht :lol:
Damit will ich sagen, dass er sich aktuell eher erholt und leichte bis moderate Belastungen wählt. ZNS ist dadurch besser geworden, aber es sind kleine Schritte. Bis Ende des Jahres hofft er aufgetankt zu haben und das der rechte Arm wieder vernünftig belastbar ist, um dann in 2018 wieder mit seinem intensiveren Seniorentraining anfangen zu können.
@Pjuelz hat recht glaube ich. Benzos sollen wirksam sein bei der Regeneration des ZNS. Problem ist, dass mein Kollege einen heiden Respekt davor hat. Er hat Angst dran kleben zu bleiben, deswegen wäre das nur als absoluter Notfall was. Er hat es nie ausprobiert.