Ich will euch hier mal einen kleinen Erfahrungsbericht wiedergeben, den ich die letzten Wochen machen durfte. Oft wird im Internet ja viel Mist verbreitet, und vor ca. einem Jahr habe ich viel über Zuckersucht gelesen. Da ich nicht gerne von etwas abhängig bin, habe ich beschlossen, einfach keinen Zucker mehr zu mir zu nehmen. Wohlgemerkt ich spreche hier von dem Weißen Mist, den man in Bonbons, Schokolade findet und oder sich pur verabreichen kann. Fruchtzucker habe ich die ersten 2 Wochen bewust gemieden, danach nur Fruchtzucker in Beeren oder Äpfel zu mir genommen.
Da ich eigentlich keine Fertiggerichte esse, konnte ich den versteckten Zucker halbwegs aus dem Weg gehen. Betonung auch Halbwegs, den in verdammt vielen Produkten findet man Zucker, vor allem wo man es nicht denkt. Ich muss vorweg auch dazu sagen, ich habe früher viel zucker zu mir genommen. Grund definitiv Unwissenheit.
Die erste Woche vom Zuckerfrei Experiment war die Hölle. Kopfschmerzen, Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Gleichgewichtsprobleme von der feinsten Sorte. Ich war 3 Tage im Krankenstand, so schlimm war es. Blöderweise habe ich das damals nicht auf den Zucker zurück geführt, sondern dachte das ich mir eine Grippe oder einen Virus eingefangen habe. Aber ich habe einfach weiter gemacht und keinen Zucker mehr gegessen, bis heute. Habe auch nicht vor das ich das ändere.
Vor Kurzem kam eine gute Bekannte zu mir und hat sich über Ihr Übergewicht Beschwert. Ich habe Ihr einen Ernährungsplan zusammengestellt und bewusst Zucker für eine Woche gestrichen. 2 Tage später hat sie von den selben Nebenwirkungen gesprochen. Jetzt habe ich alles Kombiniert, meine Frau zum selben Experiment überredet und siehe da, jeder macht einen kalten Entzug!
Wenn man im Internet sucht, findet man Studien in beide Richtungen, die einen sind von der Zucker Industrie bezahlt, die anderen nicht
Je mehr das ich darüber nachdenke, umso mehr ärgert es mich das die Industrie uns dermaßen abhängig von Ihren Scheiß macht, in dem sie uns Zuckersüchtig macht. Ich weiss, viele sagen jetzt, das wissen wir, aber mich würden trotzdem eure Erfahrungen in dem Zusammenhang Interessieren, so kann ich leichter meine Weltuntergangs Theorien spinnen