das was ich geschrieben habe, sollte verständlich sein
reds comeback
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Ja, egal. DANKE
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so, über ein jahr beinahe kein training. damals ca 85kg bei 182cm, 45cm arme und 6%kf. bilder fliegen hier noch rum. kraftleistungen bspw. kh-schrägbank fliegende/bankdrück hybrid 51kg kh rudern 70-90kg, klimmzüge 60kg zusatz obergriff. genaue daten weiß ich nicht, mal etwas mehr oder weniger je nach körpergewiccht.
derzeit vermutlich 50% kraft verloren, arme messe ich nicht..lol. kf ist aber immer noch kaum da, sprich ich werde 5000kcal essen und alles wass drauf kommt wird sauber, da ich meinen stoffwechsel kenne und weiß wie er tickt...muss noch ein paar kleine wunden heilen lassen (egal), dann so in 2 wochen könnte es losgehen. ziel ist neuer beststand.
substanzen:
trestolon kapseln (90-300mg, mal sehen)
drosta-p 1-1.4g/woche
npp 1.4g/woche
lgd/mk kombi, mass gh glaube ich. 4mg/10mg.
aromasinsollte ich 2 oder 3 von den mass gh nehmen? hab keine erfahrung mit lgd. rest ist standard.
supps:
smart focus falls fertig
irgendein nutrient partitionerdann noch alles mögliche was die leistung steigern könnte weil ichs günstiger krieg. glaube da hhat sich aber nicht viel getan und booster oder fatburner werd ich nicht brauchen bei den sachen. ubquinol/shilajit wäre noch gut und creatin-pyruvat.
hi an alle newbs die denken ich würde zu viel nehmen. erst die bilder finden und angucken wo ich aussehe wie kurz vorm wettkampf und dran denken, dass ich da jede menge junk food gegessen hab und 5x die woche gk, manchmal 2x am tag. bauchfalte war 2mm. desweiteren konnte ich mich täglich steigern.
wünscht mir, dass meine hantelbank nicht auseinanderfällt, die ist echt schlecht gemacht...
achso, trainiert wird mit 2 kurzhanteln und einer bank. das war auch so als obige date und letzte bilder entstannden sind. 3-6 mal die woche gk je nachdem wie gut das drosta wirkt.
Was ist mit deinem Trainingsstart? Es sind seit deiner Ankündigung 10 Wochen vorbei.
Oder wolltest du nur wieder deine Pillen unter die Leute bringen und damit das nicht so auffällig ist, haste den Log hier gestartet.War eigentlich gespannt wie dein Stack läuft. Aber wieder einmal nur heiße Luft hier.
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@psychosepumuckl : Was ist los bei dir? Du hast in der Vergangenheit qualitativ wertvolle Beiträge geschrieben.
Aus einigen konnte man wirklich was rausziehen und es war fernab des Einheitsbreis, den man meistens liest.Finde es schade, dass jetzt garnix mehr kommt nachdem du den Wiedereinstieg angekündigt hast. Wenn es gesundheitlich oder
aus anderen Gründen nicht geht, gib doch mal ein kurzes Update...ist ja kein Drama und wird sicher jeder verstehen.
Aber nach der Produktvorstellung und Logankündigung komplett abzutauchen...das kannst du besser. -
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Habe den Log überflogen, fande es sehr Interessant am Anfang. Ich will den pdychosepumuckel nicht angreifen, aber die Kur Planung verstehe ich nicht. Ein genauer hintergrund, warum du gewisse Dinge nimmst, wäre gut
Was ist Trestolon? In der Struktur sehe ich “Nortestosteron“, also ist es ein Nortestosteron Derivat? Npp noch nen Nortestosteron-Derivat, Drosta als Dht-Derivat, lgd ein Sarm und mk-677 ein Peptid. Und dann noch krank dosiert. Das sind doch höhliche nws oder?
Kein Testo als Basis, also auch nicht low Testo? Ist das nicht genau das was man nicht machen sollte?
Warum nicht Testo+nen Dht-Derivat+ein Nortestosterion-Derivat? Also das finde ich ja schon viel, aber bei Wk-Athleten ist das was anderes.
Habe nur etwas Theoretisches Wissen, Praxis ist immer was anderes, aber das hört sich für mich nicht berauschend an.
Bin wissensdurstig, also Verbesserung an meiner Aussage wären mir lieb. Und nochmals, will keinen auf schlau machen oder hier jemanden Angreifen
Mfg
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der probiert nur sein Zeug zu verkaufen oder? Scheiße raffe ich das spät :lol:
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