Wozu 3x splitten? 1x am tag pre workout und gut ist, das mit der hwz ist nicht so tragisch, die Halbwertszeit beträgt zwar 3-6 stunden, jedoch hast du wenn du 50mg aufeinmal nimmst danach noch 25mg intus und nach weiteren 3-6 stunden 12,5mg etc, wenn du die tagesdosis gleichmäßig aufteilst hast du zwar nen gleichmäßigen spiegel aber nie so nen hohen ums training, optimal find ich es wenn du abends trainierst, 75mg reinjagen, ins training, essen und schlafen, selbst nach 12stunden hast du noch ungefähr 25% vom wirkstoff drinnen, haust dir morgens dann ne 10mg tab rein und vorm training wieder 75mg inject, hab dieses Schema von nem erfolgreichen coach aus Ägypten gelernt der paar richtig schwere jungs hervorgebracht hat, arbeitet fast nur mit deca und dbol, hab das bei paar leuten schon ausprobiert hat gut gefruchtet 👌 also es so timen das der höchste spiegel ums training und den schlaf ist, hört sich zwar nach broscience an aber es hat in der praxis echt bei jedem sehr gut funktioniert 😆
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