Ob Du dir 250 oder 500 die Woche gönnst überlasse ich mal völlig Dir.
Was ich aber wichtig finde ist der Rhythmus mit dem Du injizierst.
Finde das was Du mit e3,5d geschrieben hast am Besten aber nervig, wenn man mal Abends und mal Morgens macht. Wenn Dich das nicht stört, dann mach es am Besten so, sonst mach e4d. Damit hast Du einen deutlich besseren Spiegel.
Da Du aber Anfänger bist, willst Du bestimmt nicht so oft pinnen. Dann doch eher e5d.