Alles anzeigenDenke ein "fat burner" zur appetit- kontrolle dazu yohi sind mehr als genug. Natrürlich gibt es immer noch das Eine oder Andere dazu. Aber ich würde sage das langt erstmal.
Diät sauber durchziehen mit dem "Fatburn" den Appetit kontrolieren und Yohi sollte ja langen.
Diät ist ja kein Hexenwerk bis zu einem gewissen Punkt. Cardio + Ernährung schafft schon sehr viel ohne allem. Wenn man ein bißchen Hife braucht gibt es ja das eine oder andere Mittel.
Mike
Denke sie wird sich heute abend eventuell selbst anmelden hier und dann genauere Fragen stellen können, ihre Ernährung ist sehr Clean und das mit dem Cardio werde ich sie nerven bischen mehr Zeit darin zu investieren.