DER DOPING THREAD - Kurze Frage, schnelle Antwort

Zitat von Paul_MAR99

Bin jetzt mit 125mg e3d und 30mg anavar Daily, schon relativ gut trocken geworden. Laut Waage und Kalipper 13-14kfa bei 85kg.

Wie könnte ich die letzten 1-2 Monate Diät noch gut cutten?

EP (aktualisiert, um Wasser loszuwerden)

1900kcal

250g Protein

Max 60g carbs

70-80g Fett.

Test Mast Tren A?

125mg , 125mg, 100mg?

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„Relativ gut trocken“

13-14% KFA? Auf 85Kg?

Hast du jetzt mal 1-2 Adern am Arm oder was?

Ich frag aus Interesse, wie hast du deinen EP angepasst um Wasser los zu werden?

Zitat von Punch_Progress

Würde das eher von der Form und kfa abhängig machen und nicht von der Menge Carbs.

naja aber so als grober Richtwert.. Diät Start mache ich eigentlich immer so bei 350-400g Carbs ..dann halt in 50g Schritten runter bzw. Cardio erhöhen. Denke mal ewig macht die Sensi auch nicht mit wenn mann auf +800g Carbs oder so ist

Kann sein das die 350-400g als grober Richtwert für dich passen. Aber pauschalisieren kann man das nicht. Auch nicht wann die Sensi schlechter wird das muss man individuell betrachten.

macht ihr das immer am Homa Index fest?

Zitat von ExtremeFrenchie

„Relativ gut trocken“

13-14% KFA? Auf 85Kg?

Hast du jetzt mal 1-2 Adern am Arm oder was?

Ich frag aus Interesse, wie hast du deinen EP angepasst um Wasser los zu werden?

Ich bin richtig trocken. 😁

Zitat von Paul_MAR99

Ich bin richtig trocken. 😁

Du bist n Wurst die keine Ahnung hat 🤣 iss weiter deine 1900 Kalorien oder was auch immer, dann kommst du in Form!

Zitat von ExtremeFrenchie

Du bist n Wurst die keine Ahnung hat 🤣 iss weiter deine 1900 Kalorien oder was auch immer, dann kommst du in Form!

Hübsches Profilbild.

Seit wann können Hunde schreiben?

Zitat von Paul_MAR99

Hübsches Profilbild.

Seit wann können Hunde schreiben?

Ich hoffe du hörst wenigstens auf die Tipps die man dir gibt

Das Geld für das HGH hat man mir abgezockt. Ich habe meine Hungergefühle im Griff. Mehr Cardio mache ich auch aber trotzdem geht mein Bauchfett Viszerales Fett irgendwie nicht weg.

Gibt es ein Pharmazeutika dass die Fettzellen direkt verbrennt?

Zitat von Jos87

Das Geld für das HGH hat man mir abgezockt. Ich habe meine Hungergefühle im Griff. Mehr Cardio mache ich auch aber trotzdem geht mein Bauchfett Viszerales Fett irgendwie nicht weg.

Gibt es ein Pharmazeutika dass die Fettzellen direkt verbrennt?

Lokal injizierte Muttermilch, wirst du aber nicht ohne weiteres dran kommen… 😅