Würde das eher von der Form und kfa abhängig machen und nicht von der Menge Carbs.
naja aber so als grober Richtwert.. Diät Start mache ich eigentlich immer so bei 350-400g Carbs ..dann halt in 50g Schritten runter bzw. Cardio erhöhen. Denke mal ewig macht die Sensi auch nicht mit wenn mann auf +800g Carbs oder so ist
Kann sein das die 350-400g als grober Richtwert für dich passen. Aber pauschalisieren kann man das nicht. Auch nicht wann die Sensi schlechter wird das muss man individuell betrachten.
macht ihr das immer am Homa Index fest?
„Relativ gut trocken“
13-14% KFA? Auf 85Kg?
Hast du jetzt mal 1-2 Adern am Arm oder was?
Ich frag aus Interesse, wie hast du deinen EP angepasst um Wasser los zu werden?
Ich bin richtig trocken. 😁
Ich bin richtig trocken. 😁
Du bist n Wurst die keine Ahnung hat 🤣 iss weiter deine 1900 Kalorien oder was auch immer, dann kommst du in Form!
Du bist n Wurst die keine Ahnung hat 🤣 iss weiter deine 1900 Kalorien oder was auch immer, dann kommst du in Form!
Hübsches Profilbild.
Seit wann können Hunde schreiben?
Hübsches Profilbild.
Seit wann können Hunde schreiben?
Ich hoffe du hörst wenigstens auf die Tipps die man dir gibt
Das Geld für das HGH hat man mir abgezockt. Ich habe meine Hungergefühle im Griff. Mehr Cardio mache ich auch aber trotzdem geht mein Bauchfett Viszerales Fett irgendwie nicht weg.
Gibt es ein Pharmazeutika dass die Fettzellen direkt verbrennt?
Das Geld für das HGH hat man mir abgezockt. Ich habe meine Hungergefühle im Griff. Mehr Cardio mache ich auch aber trotzdem geht mein Bauchfett Viszerales Fett irgendwie nicht weg.
Gibt es ein Pharmazeutika dass die Fettzellen direkt verbrennt?
Lokal injizierte Muttermilch, wirst du aber nicht ohne weiteres dran kommen… 😅
Gibt es ein Pharmazeutika dass die Fettzellen direkt verbrennt?
Für solche Fragen nutzt Du das Board?
Kennste ➡️ Google ? 🤔
Ich mein ja nur.
Wenn Du diese noch recht unbekannte Suchmaschine kennen würdest, dann wüsstest Du das diese Welt überflutet mit fit aussehenden Menschen wäre, wenn es solch ein Mittel wirklich geben wurde.
Nur Abzocker-Seiten bieten sowas an. 😏
