hi,
Leute mal ne kleine Frage am rade wahr jetzt etwa 3 Jahre dem Studio fern da die Schulter sehr probleme gemacht hatt nun alles wieder gut und besser als zu vor.
Nun das alt bekannte Problem Seine alten Traingspläne raus kramen und sich ans Gewicht ran tasten bist alles wieder beim alten Stand ist.
Oder komplet neue Plane und Splis.
Zu was würdet ihr eher ja sagen.