Servus Leute,
hier mal ein Thema, welches ich sehr interessant finde. Wie hält man am besten die Taille schmal während man Muskeln aufbaut? Ich habe momentan von der Genetik her eine relativ schmale Taille im Verhältnis zur Schulterbreite und würde dies auch gerne beibehalten, da ich einen Körperbau in Richting Physique oder Classic Physique anstrebe. Was für gute Möglichkeiten gibt es also? Gürtel beim Training tragen? Hab auch gesehen, dass Enhanced Athlete spezielle Waist Trainer anbietet, die dabei helfen sollen? Wie sieht es mit sowas aus?
Grüße