Aja was für peaks denn genau und wann peakt denn ukw slin?
Er meint das man da die "Unterzuckerung" spürt bzw. da setzt sie ein. Peak kann man schon dazu sagen , denke er meinte das mit 15min und ca. 1 Stunde.
Aja was für peaks denn genau und wann peakt denn ukw slin?
Er meint das man da die "Unterzuckerung" spürt bzw. da setzt sie ein. Peak kann man schon dazu sagen , denke er meinte das mit 15min und ca. 1 Stunde.
Dosierung war bis jetzt 6iu cn wachs( aktuell 4iu nordis) pre mit 8 iu slin. Ablauf war slin , hgh, pump booster .
10 min danach ersten schluck intra danach alle 15 min weiter ins. 80 carbs schnelle.
Er meint das man da die "Unterzuckerung" spürt bzw. da setzt sie ein. Peak kann man schon dazu sagen , denke er meinte das mit 15min und ca. 1 Stunde.
Ja ist aber nicht korrekt wenn mans medizinische genau nimmt
Denn wenn ich 20g carbs nehme immer wenn die hypo kommt hätte ich 4-5peaks
Denn vom medizinischen standpunkt her wirkt das insulin konstant und wenn man es geschickt anstellt dann rennt man mit einen einigermaßen stabilen blutzucker rum
Was zur folge hat das die insulinsensivität nicht abhanden geht
Das ist natürlich absolut richtig. Meine Aussage bezog sich auf die vorangegangen Post, in denen es um UKW Slin ging. Und da gibt es mMn eine Wirkeintritt nach 15min und eine maximale Wirkung (Peak) nach einer Stunde.
Das ist natürlich absolut richtig. Meine Aussage bezog sich auf die vorangegangen Post, in denen es um UKW Slin ging. Und da gibt es mMn eine Wirkeintritt nach 15min und eine maximale Wirkung (Peak) nach einer Stunde.
Ja weiß ich doch. Mein Beitrag mit der Langzeitkurve sollte dein Bild mit dem Peak einfach nur ergänzen. Damit der Stille Mitleser sich das gut vorstellen kann.
Jetzt zieh mal die kurve in die länge und dann haste nen konstante
Die wirkungskurve zeigt auch noch nicht mal die korrekte dauer denn die liegt bei ca 4-5stunden
Die Kurve zeigt die Wirkstoff Freisetzung aus dem Depot. Der Peak ist nach Ca 1h erreicht. Daran ändert weder das subjektive abschwächen bzw konstant halten der Wirkung durch Carb Gabe noch die längere aber nur noch in schwacher Form vorhandene Wirkung.
Wenn du das machst, wirst du sehen, das du innerhalb unterschiedlicher Zeitfenster im Wirkzeitraum, auch unterschiedlichen BZ Werte ermitteln wirst. Und das liegt an der nicht konstanten Abgabe des Insulin aus dem Depot.
Beispiel: du trinkst im 6min Intervall je 10gr glucose. Dann wirst du innerhalb der wirkzeit keinen kKonstante ermitteln können. Der BZ steigt am Anfang schneller ca 0,5-1,5h später langsamer (bis rückläufig) und dann wieder schneller. Sensitivität mal aussen vor, da individuell.
Wenn du das machst, wirst du sehen, das du innerhalb unterschiedlicher Zeitfenster im Wirkzeitraum, auch unterschiedlichen BZ Werte ermitteln wirst. Und das liegt an der nicht konstanten Abgabe des Insulin aus dem Depot.
Beispiel: du trinkst im 6min Intervall je 10gr glucose. Dann wirst du innerhalb der wirkzeit keinen kKonstante ermitteln können. Der BZ steigt am Anfang schneller ca 0,5-1,5h später langsamer (bis rückläufig) und dann wieder schneller. Sensitivität mal aussen vor, da individuell.
Eben nicht
Ich hab auch ehrlicj gesagt keine lust das jetzt das insulin 1x1 zu erklären
Ist einfach nur mega anstrengend euch jedes mal den scheiß zu erklären obwohl es easy verständlicher scheiß ist und mir fehlt auch langsam der nerv das halbwissen hier zu beseitigen
Schon alleine die nicht endenden fragen wann nehm ich hgh und slin bla blub bla bla
In diesem sinne soll jeder machen was er will
Ich bin vorerst raus hier
Eine einfache Erklärung hätte gereicht danke. Hab immer noch keine Antwort auf meine Frage. Wenn ich per Google oder hier im forum etwas gefunden hätte würd ich nicht fragen
Eine einfache Erklärung hätte gereicht danke. Hab immer noch keine Antwort auf meine Frage. Wenn ich per Google oder hier im forum etwas gefunden hätte würd ich nicht fragen
Ich hoffe es kommen nicht wieder dumme Sprüche von manchen und es ist eine eigene Erfahrung die ich gerade selbst ausprobiere. Das ganze geht seit vier Wochen.
Trainingsende 10 i.e. Humalog
15min später 500ml Wasser mit Dextrose oder Clusterdextrine, Kreatin, Glutamin Taurin.
Wieder 15 min später 3 i.e. HGH (pro Tag insgesamt 5)
eineinhalb Stunden danach eine Mahlzeit aus 100g Carbs und 50g Eiweiß.
Komme damit sehr gut zurecht und das ganze erklärt auch warum ich so kurz nach der op wieder da bin wo ich war.
Nw machen sich jetzt auch bemerkbar. Zb passt mein Ring nicht mehr und meine Hände lassen sich nur sehr schwer zu einer Faust ballen.
ok ich denke das ist gut so wie du das machst und ein gängiges schema.
Nur bei pre bin ich mir unsicher.
Welches gh nutzt du den ?
ok ich denke das ist gut so wie du das machst und ein gängiges schema.
Nur bei pre bin ich mir unsicher.
Welches gh nutzt du den ?
Quitrope...pre nutze ich gar nicht und auch viele andere machen es auf die alte Art und Weise. Hab auch das gelbe Buch Insulin gelesen da sind mehrere Anwendungen beschrieben. Die Form nach dem Training ist würde ich persönlich sagen die einfachste und vorallem sicherste Variante.
Alles anzeigenIch hoffe es kommen nicht wieder dumme Sprüche von manchen und es ist eine eigene Erfahrung die ich gerade selbst ausprobiere. Das ganze geht seit vier Wochen.
Trainingsende 10 i.e. Humalog
15min später 500ml Wasser mit Dextrose oder Clusterdextrine, Kreatin, Glutamin Taurin.
Wieder 15 min später 3 i.e. HGH (pro Tag insgesamt 5)
eineinhalb Stunden danach eine Mahlzeit aus 100g Carbs und 50g Eiweiß.
Komme damit sehr gut zurecht und das ganze erklärt auch warum ich so kurz nach der op wieder da bin wo ich war.
Nw machen sich jetzt auch bemerkbar. Zb passt mein Ring nicht mehr und meine Hände lassen sich nur sehr schwer zu einer Faust ballen.
Deinem post workout shake den du nach dem insulin zu führst, fehlt komplett nen schnelles Protein oder zumindest EAA'S. Gerade da wo Nährstoffe in die Muskelzelle gepresst werden, verweigerst du dem Körper das Protein.
Deinem post workout shake den du nach dem insulin zu führst, fehlt komplett nen schnelles Protein oder zumindest EAA'S. Gerade da wo Nährstoffe in die Muskelzelle gepresst werden, verweigerst du dem Körper das Protein.
Hab ich vergessen zu erwähnen. Fruity Whey von ESN wird zusammen mit dem Rest getrunken. Aber alles innerhalb von den 30min.
Hab ich vergessen zu erwähnen. Fruity Whey von ESN wird zusammen mit dem Rest getrunken. Aber alles innerhalb von den 30min.
Okay. Habe ich mir fast gedacht das du es nur vergessen hast zu erwähnen.
Dann passt es ja.
Eine einfache Erklärung hätte gereicht danke. Hab immer noch keine Antwort auf meine Frage. Wenn ich per Google oder hier im forum etwas gefunden hätte würd ich nicht fragen
Doch hast du aber ihr lest nicht richtig was man schreibt les dir die letzten 2 seiten mal richtig durch
Und genau das meine ich mir fehlt der nerv alles tausendmal zu erklären und dann noch so absolute basics
Würdet ihr nach dem Training cluster dextrin oder normale Dextrose empfehlen nachdem ihr das Insulin genommen habt?
Beides ok, viele vertragen dextro malto nicht und Cluster ist teurer
Beides ok, viele vertragen dextro malto nicht und Cluster ist teurer
Hab es gemischt 😊👍
Würdet ihr nach dem Training cluster dextrin oder normale Dextrose empfehlen nachdem ihr das Insulin genommen habt?
Wenn Cluster finanziell möglich ist auf Dauer dann kann ich das nur empfehlen. Sensationelles Kohlehydrat und dazu noch super verträglich für empfindliche Leute.
Reicht aber auch Malto oder Dextrose wie Veritas_Aequitas schon geschrieben hat. Ist halt günstig und erfüllt seinen Zweck.
dextrose ist am schnellsten, danach malto. Cluster ist etwa wie malto, aber länger konstanter blutzuckerspiegel.
Dazu ist cluster am besten vertraglich, danach malto danach dextro.
So kenne ich es.
Daher: wenn man es verträgt, ist Dextrose das mittel der wahl wenn es schneller zucker sein soll pwo, intra und pre malto oder wenn geld egal ist, cluster wenn man das beste will