Günni, wieder mal Zugang zu nem Rechner?
Vitamin D Supplementation wie steht Ihr dazu?
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Er wurde entsperrt.
Und das ist dann dasselbe Phänomen, wie wenn z.B. ein Kinderschänder aus der Haft entlassen wird.
Er schlägt wieder zu.
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Er wurde entsperrt.
Und das ist dann dasselbe Phänomen, wie wenn z.B. ein Kinderschänder aus der Haft entlassen wird.
Er schlägt wieder zu.
Und es macht mir Angst.
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Wer dem Vorgesetzten widerspricht, schändet auch Kinder. Deshalb sollte man Mods gehorchen und ich werde mir Mühe geben. Ich möchte so werden wie ihr.
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rette sich wer kann
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Wer dem Vorgesetzten widerspricht, schändet auch Kinder. Deshalb sollte man Mods gehorchen und ich werde mir Mühe geben. Ich möchte so werden wie ihr.
Ich hasse dich, ich verabscheue dich....
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Ich hasse dich, ich verabscheue dich....
Da bist du nicht alleine.
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Vitamin D kann einer großen Meta-Analyse zufolge das Immunsystem stärken und vor akuten Infektionen des Respirationstrakts schützen.
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Also ich persönlich nehme im Winter 10.000I.E. und 200 mcg K2 (MK7) am Tag und meine Werte sind super im Referenzbereich. Im Sommer nehme ich an Tagen wo ich weniger Sonne abbekomme 5000I.E. + 200 mcg K2 und an Tagen mit viel Sonne nur das K2.
Bei examine.com kann man auch nachsehen, dass laut aktueller Datenlage 10.000 I.E./Tag ein sicheres obere Limit darstellt
Hier der direkte Link dazu:
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Ich habe auch jeden Rag 1000iu Vitamin D3 . Ob ich es auch im Sommer nehme ist noch nicht klar
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