Insulin vor dem Training

Zitat von ment1

kann sein das du dann eventuell die carbs anpassen musst

Wie ist dein fazit bisher zu pre slin?
Ich fands damals mega

ich finds gut .. bin zurzeit nach dem Training wieder fit.

Pump ist mega. ich ziehe das jetzt 4 wochen durch und mache dann pause

Bin auf das ergebnis gespannt

Bei 6 Wochen hatte ich das letzte mal probleme bekommen

@ment1 wie lange machst du pause ? 6 Wochen on - 6 Wochen off ?

Kann reis auch mit Kuskus ersetzt werden oder lieber bei Basmati reis bleiben ?

Zitat von ment1

ich habs bisher erst einmal testweise gecycelt da es damals zeittechnisch alles gepasst hatte
da war es 6 wochen

Ja kannst auch couscous essen

ich kann meine zeit super einteilen dafür ... Hab das Glück gut zuverdienen bei 12 Stunden arbeit die Woche

wie oft würdest du es wiederholen im Bezug auf Muskelvolumen ?

Zitat von pumpercr7

Den Job will ich auch haha @Jacks

Jeder kann Ihn machen nur viele scheuen erst die arbeit und ein wenig verpönt ist es auch ...

Zitat von ment1

du meinst den on/off rhythmus?

So oft wie möglich

Das ist gut.. Nach einer Woche sehe ich schon definitiv Resultate im Volumen