Insulin vor dem Training

Bei 6 Wochen hatte ich das letzte mal probleme bekommen

@ment1 wie lange machst du pause ? 6 Wochen on - 6 Wochen off ?

Kann reis auch mit Kuskus ersetzt werden oder lieber bei Basmati reis bleiben ?

Zitat von ment1

ich habs bisher erst einmal testweise gecycelt da es damals zeittechnisch alles gepasst hatte
da war es 6 wochen

Ja kannst auch couscous essen

ich kann meine zeit super einteilen dafür ... Hab das Glück gut zuverdienen bei 12 Stunden arbeit die Woche

wie oft würdest du es wiederholen im Bezug auf Muskelvolumen ?

Zitat von pumpercr7

Den Job will ich auch haha @Jacks

Jeder kann Ihn machen nur viele scheuen erst die arbeit und ein wenig verpönt ist es auch ...

Zitat von ment1

du meinst den on/off rhythmus?

So oft wie möglich

Das ist gut.. Nach einer Woche sehe ich schon definitiv Resultate im Volumen

Zitat von ment1

machste callboy oder sowas in der art

nö MLM

Zitat von Rocksnout

Damit verdient man in der Regel nicht gut, weil die Nachfrage nicht da ist.

kennst dich da wohl aus